23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
285 kcal
|
Yağ: 5,76g | Prot: 10,17g | Karb: 51,29g.
Kahvaltı: Tapioca. Öğle Yemeği: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Caldo de Feijão. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|