24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 41,83g | Prot: 58,32g | Karb: 86,95g.
Öğle Yemeği: Poached Egg , Ploughmans Bakery Harvest Rye. Akşam Yemeği: Carrots , Edam Cheese , Spinach , Brights Beef Burger Patties, Pams Brioche Style Burger Buns . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|