23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 53,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 22,93g | Prot: 56,73g | Karb: 64,57g.
Kahvaltı: Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tomates, Pepino (Pelado), Chef Select Guacamole, Zanahoria, Coliflor, Patatas Cocidas. Öğle Yemeği: IFA Eliges Pan Tostado Integral de Trigo, Mercadona Atún Natural, Almendras. Akşam Yemeği: Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|