24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 53 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 39,99g | Karb: 261,53g.
Kahvaltı: Wortel Dimasak, Sayur Campuran, Nasi Merah, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Wortel Dimasak, Sayur Campuran, Nasi Merah, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Kue Nagasari. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andi Maulana Nugroho Kilo Geçmişi
|