24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 22,81g | Prot: 29,75g | Karb: 100,69g.
Öğle Yemeği: 마이닭 닭가슴살 후랑크 콘옥수수, 양상추, 삶은 계란, 찐고구마. Aperatifler/Diğer: 파스쿠찌 코코넛커피 그라니따. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|