24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 47,73g | Karb: 107,86g.
Kahvaltı: 크라운 찹쌀설병, 크라운 찹쌀선과, 귤. Öğle Yemeği: 귤, 매일 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가, 이마트24 아삭햄야채샐러드샌드위치. Akşam Yemeği: 삼양 삼양라면스낵, 계란말이. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|