bem triste, ter que aumentar mais de dez quilos aqui um ano após a última alteração. passei por um ano extremamente desafiador. após ficar longe dos exercícios por conta da pandemia. minha família é eu sofremos um golpe econômico. contratamos uma empreiteira para construir um novo andar e reformar nossa casa deram início quebraram , destruíram fizeram apenas a lage , enrolaram e no fim do pagamento e depois de receber todo o dinheiro do contrato, declararam falência e abandonou a obra. lá estávamos nós pagando um absurdo de aluguel , com nossa casa destruída, cheio de dívidas e sem nossas economias. lutei para não entrar em depressão mas não consegui me salvar da compulsão. trabalho em casa com artesanato passo o dia sentada diante de um computador e na maioria das vzs de um prato. voltei com tudo a comer para esquecer, trabalhei muito , virei inúmeras noites acordada trabalhando e sofrendo com tudo que passava. agora em fim a três meses conseguimos pagar novamente outra pessoa para deixar a casa habitável e estamos lutando para aos poucos concluir o projeto. são muitas horas de trabalho por dia para conseguir sair das dívidas e conquistar nosso "lar" como planejado. a vontade de voltar a cuidar de minha saúde, de voltar a dar o meu melhor em uma dieta e exercícios está muito grande. mas não estou conseguindo ainda me desafiar, a toda semana tento iniciar algo mas só fica nos planos. espero em breve poder recomeçar. na vez anterior perdi 30kg em 6 meses sem sofrimento com muito exercício e uma dieta flexível. espero poder voltar a me sentir bem diante do espelho e dentro das roupas, adaptando isso ao trabalho família e filhos sem culpa
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86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 0,3 kg alıyor
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Vc vai conseguir!!! Tenha fé!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
24 Oca 22 üye tarafından: - Alessandra -
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24 Oca 22 üye tarafından: cacpassos
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Vou sim, tento pensar que eu já sei o caminho, sei tbm que ele não é fácil, mas vou tentar. Por mais uma semana me enganei dizendo que ia para a academia, faltou forças e sobrou ocupação. Mas já dei o primeiro passo tentando reduzir as besteiras que como
24 Oca 22 üye tarafından: vivyfonseca
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Nunca é a tarde pra recomeçar, caia e levante qtas vezes forem precisos eu tbm perdi 10kg em 2020 e ganhei tudo de novo devido a ansiedade, mas estou aki começando 2022 com tudo ja se foram 3kg a jornada é longa mas satisfatória. Força
24 Oca 22 üye tarafından: Mari.lis
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Puxa, Vivi linda, infelizmente caráter não é de todos. Mesmo em dificuldade a empresa deveria fazer pelo menos o mínimo. Mas existe a lei do retorno. Uma dica para o início, mais pelo mental, saia caminhar. Um pouco ao anoitecer ou bem cedo. Parecendo que perde tempo pra trabalhar mas estará investindo na saúde mental. Com isso logo vai estar animada pra exercícios de verdade. Não desanime, todos passamos por situações extremas nessa pandemia. Perdas de toda espécie. Logo sua família terá passado essa tempestade e estará mais fortalecida. Torcendo por você 🙏🏻🥰❤️
24 Oca 22 üye tarafından: ROSA 1996
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Nossa, me emocionei com a sua história e me motivou a não desistir também, me motivou sabendo que mesmo com tudo isso você ainda tem forças pra se reerguer, que Deus guie o seus passos pra sua vitória ser ainda maior, você vai conseguir 🙏🏼
24 Oca 22 üye tarafından: girlanyaraujo
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Um abraço apertado!!!. Que o Senhor possa acalentar e fortalecer vocês. Eu entendo a necessidade de suprir ou reprimir sentimentos através da comida e penso que quase todas as pessoas já fizeram isso. Agora pense que quanto mais vc agredir seu corpo, mais as tuas emoções vão oscilar, é um círculo vicioso. Sem terrorismo alimentar tente ir voltando aos poucos, vais começar a ver mudanças e isso vai te animar.
24 Oca 22 üye tarafından: Pâmela Cunha
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vc é muito forte! passou por isso tudo, tropeçou, veio aqui desabafar. saiba que vc já está superando, reconhecendo as dificuldades e encontrando um modo de minimizar. Faça o possível e muita força!
24 Oca 22 üye tarafından: BrigitteMin
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Vamo pra cima q vc consegue
24 Oca 22 üye tarafından: maykon carraro
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24 Oca 22 üye tarafından: MFCM88
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Vivi, que barra! Sinto muito por tudo o que passaste. Espero que consigas recomeçar
24 Oca 22 üye tarafından: carolzeil
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Sinta-se se abraçada Vivi! Obrigada por compartilhar sua experiência, tenho certeza que sua história vai ser de superação pq você já aguentou firme até aqui. Estou torcendo muito por você ❤️
24 Oca 22 üye tarafından: nani_bbr
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Fica firme e siga no seu tempo...no seu ritmo...faça o que pode com o que tem neste momento...muitas bênçãos estão por vir! acredite!
24 Oca 22 üye tarafından: flaviapeu
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Quero agradecer a todos que dedicaram uns minutinhos do precioso tempo para me fortalecer. Não sabem como cada palavra fortalece. Foi graças a muitas palavras que me ofertaram que me fortaleci diante de tudo que vivi, e sim foi graças a deus que posso dizer que não foi o mal que me fizeram que me derrotou, cai mas Deus me fez levantar. Agora tenho a certeza que é hora de voltar a pensar positivo e superar não só o fisicamente como mentalmente. Já estou em minha casa, mantenho meu trabalho, e estou viva por isso já tenho muito oque agradecer! Hj já foi um dia em que me sentir melhor, consegui ter um controle melhor, Acabei de voltar do supermercado cheia de coragem para voltar a comer comida de verdade. Força para nós e alcance de metas para todos.
24 Oca 22 üye tarafından: vivyfonseca
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Vai dar tudo certo, foco no resultado, você já sabe o caminho do sucesso. Vou torcer por você.
24 Oca 22 üye tarafından: Vanderson 76
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Obrigada, vanderson espero breve voltar com bons resultados
27 Oca 22 üye tarafından: vivyfonseca
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Tenho certeza ViVi que vai conseguir, não desista jamais..
27 Oca 22 üye tarafından: Vanderson 76
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