23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 27,54g | Prot: 86,32g | Karb: 49,67g.
Kahvaltı: Geneticlab ISO Pro90 Cookie. Öğle Yemeği: Помидоры, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Инди Фарш Индюшиный Особый, Настоящая Хозяйка Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Geneticlab ISO Pro90 Cookie, Яйцо-Пашот, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша. Aperatifler/Diğer: Mamba Мармелад, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|