24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 32,60g | Prot: 95,96g | Karb: 151,57g.
Kahvaltı: Pinato Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чернослив, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Увелка 5 Злаков с Натуральным Абрикосом. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Лента Картошка , Саянский Бройлер Грудка Куриная, Морковь, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Geneticlab ISO Pro90 Cookie, Вареное Яйцо, Geneticlab ISO Pro90 Cookie. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|