26 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 76,77g | Prot: 115,59g | Karb: 169,19g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Clover Cream. Öğle Yemeği: Pie, Woolworths Biltong. Akşam Yemeği: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chicken Breast, Clover Butro. Aperatifler/Diğer: Vodka, Apples, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|