24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 62,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 99,01g | Prot: 111,07g | Karb: 249,20g.
Kahvaltı: Filipino Sun Сушеное Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное . Öğle Yemeği: Ветчина, Майонез, Омлет с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Грибовница, Яичный Желток, Яичный Белок, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель. Akşam Yemeği: Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Жареная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Победа Конфета Трюфель со Стевией. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|