23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 25,49g | Prot: 11,20g | Karb: 54,90g.
Akşam Yemeği: カキフライ, カニクリームコロッケ, スパークリングワイン, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, アサヒビール アサヒ生ビール. Aperatifler/Diğer: 森永乳業 パルム ナッティー&ショコラ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|