24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 73,45g | Prot: 90,70g | Karb: 183,71g.
Kahvaltı: Большая Кружка Кофе , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебец, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Токио Сити Роллы Филадельфия, Tini Вино, Хохланд Фетакса в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|