24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 91,31g | Prot: 73,52g | Karb: 135,24g.
Kahvaltı: Перекресток Сырники, Кофе с Молоком, Буше Рулет с Ромом и Изюмом, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Голубцы, Суп-Пюре из Тыквы, Лукашинские Салат из Молодых Кабачков. Akşam Yemeği: Перекресток Сырники, Перекресток Сырники, Вино Красное Сухое, Овощное Рагу, Котлета Домашняя. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|