24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 116,36g | Karb: 133,97g.
Kahvaltı: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб. Öğle Yemeği: Fit Active Pancake Mix with Caramel Taste, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном. Akşam Yemeği: Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Перец Рамиро, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Aperatifler/Diğer: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|