24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 43,02g | Prot: 37,23g | Karb: 177,15g.
Kahvaltı: Łaciate Śmietana 30%, Winiary Sos Pieczarkowy, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Kupiec Kasza Kuskus, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|