07 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 50,47g | Prot: 79,94g | Karb: 151,39g.
Kahvaltı: tea, mixed berries, yogurt. Öğle Yemeği: olive oil, feta, butter beans, chicken breast. Akşam Yemeği: lasagna, cherry tomatoes, feta, olives, salad. Aperatifler/Diğer: soft pretzel, water . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|