24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 75,16g | Prot: 57,55g | Karb: 14,17g.
Öğle Yemeği: 더블크치쿠키, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 그린야드 프로즌 벨기에 브로콜리 믹스(브로콜리 33%), 양배추, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|