24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 69,79g | Prot: 103,49g | Karb: 137,22g.
Kahvaltı: Аркада Манго Цукат, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Öğle Yemeği: Лечо, Ичалки Маасдам, Линкор Тилапия Филе без Кожи, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. Akşam Yemeği: Мясо Индейки, Бульон из Индейки, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Клинский Мясокомбинат Бужане, Щедрые Хлебец Ржаной. Aperatifler/Diğer: Яблонька Компот Ягодный , Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna Bella Sha Kilo Geçmişi
|