24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 73,91g | Karb: 209,14g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Baguette, Monoprix Beurre Doux, Brioche, Oranges. Öğle Yemeği: Casino Bonbons Tendres, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Taillefine Compote Pomme Mangue, Porc au Caramel, Bonbon Dur. Akşam Yemeği: Gervais Le Petit Suisse, Fleury Michon Jambon Blanc sans Sel Nitrité, Vinaigrette, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche, Auchan Baguette de Pain Classique, Salade Verte, Bio Village Compote Pomme Châtaignes. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|