24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 51,06g | Prot: 111,20g | Karb: 134,44g.
Kahvaltı: Сушка, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Тирамису ПП. Öğle Yemeği: Сыр Чеддер, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Варенье, Тирамису ПП, Горянка Сметана 15%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|