24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 57,79g | Prot: 95,54g | Karb: 153,27g.
Kahvaltı: Nestlé Céréales Lion, Sondey Crêpes Chocolat et Céréales Croustillantes, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Fuzetea Pêche Hibiscus. Öğle Yemeği: Maggi Kub Or, Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Saint Alby Émincés de Poulet, Poireau Cuit. Akşam Yemeği: Lidl Steak de Porc, Schneider Spaetzle, Freshona Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée. Aperatifler/Diğer: Lidl Choco Nussa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine.playe Kilo Geçmişi
|