26 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,4 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3975 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 13 saat ve 55 dakika, Ev İşi - 45 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|