24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 90,24g | Prot: 42,85g | Karb: 173,78g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Винегрет, Рисовый Суп с Курицей. Öğle Yemeği: Батон, Сильпо Сало, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Тушенка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока Кола, Виски, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlia4ok91 Kilo Geçmişi
|