24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 127,40g | Prot: 87,74g | Karb: 215,66g.
Kahvaltı: Nestle Resource 2.0, Holistic Vassle Protein, Skåne Mejerier Mjölk 3%, Rene Chocolate Dolce Gusto, Skåne Mejerier Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Törsleffs Sötad Kondenserad Mjölk, ICA Vispgrädde 36%, Kokt Ägg, Falbygdens Chevre, Kelda Grön Sparrissoppa. Akşam Yemeği: Skåne Mejerier Crème Fraiche, Kokta Rödbetor (Färska), Salladslök eller Vårlök, Kokt Blomkål (Färsk), Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Arla Vispgrädde 40%, Törsleffs Sötad Kondenserad Mjölk, St. Dalfour Fikon Marmelad, Falbygdens Taleggio . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|