24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 38,16g | Karb: 162,93g.
Kahvaltı: Seeberger Cranberry , Trader Joe's Karamellisierte, Gehackte Erdnusskerne, Alpro Soya Haselnussdrink, Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn, Puda Kakao, Chiquita Banane. Öğle Yemeği: Brennecke Bregenwurst Geräuchert, Knollensellerie, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Pastinaken, Lauch, Karotten. Aperatifler/Diğer: Karotten, Kaffee, Leitungswasser, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|