24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 82,15g | Prot: 55,51g | Karb: 102,78g.
Kahvaltı: Arboga Leverpastej, Polarbröd Rågkaka, Norrmejerier Norrgott Mellan. Öğle Yemeği: Scan Falukorv, Pågen Jätte Franska, Arla Hushållsost 26%, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Stekt Ägg. Akşam Yemeği: Wasa Kanel Knäckebröd , Felix Klassiskt Potatismos, Scan Mammas Köttbullar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|