24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 46,35g | Prot: 59,45g | Karb: 142,73g.
Kahvaltı: Starbucks Caffe Latte, Rostat Fullkornsbröd, Arla Prästost 17%. Öğle Yemeği: Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Skåne Mejerier Lättmjölk, Garant Tikka Masala Veggie Bowl, Kokt Blomkål (Färsk). Aperatifler/Diğer: Nutrilett Premium Dark Chocolate Bar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|