24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 101,91g | Prot: 50,95g | Karb: 192,99g.
Kahvaltı: Добров Сосиски Ласунка З Вершками, Торчин Кетчуп Лагідний, Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Простоквашино Молоко 1%, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Öğle Yemeği: Хрещатик Пломбир в Глазури, Мандарины, Heinz Ketchup Pikantny, Жареное Яйцо, Добров Сосиски Ласунка З Вершками, Agrola Хліб Тостовий Зерновий, Jacobs Caramel Latte 3 в 1. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Сырок с Киви, Розумний Вибір Сырок Клубника, Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Agrola Хліб Тостовий Зерновий, Добров Сосиски Ласунка З Вершками, Heinz Ketchup Pikantny, Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Millennium Rose Chocolate Fruits & Nuts, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|