24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 11,50g | Prot: 65,15g | Karb: 99,38g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. Öğle Yemeği: Цукини, Булгур, Красный Лук, Freshona Passierte Tomaten. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Куриные Грудки, Milbona Saure Sahne, Цукини. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|