|
Leider nur 300 Kalorien in dieser Woche abgenommen. Aber war auch klar, mit periode und meinen heißhunger Attacken. Bin trotzdem froh. 😊
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 73,93g | Karb: 159,23g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Pudding Schoko. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Goldessa Kräuterfrischkäse, Goldähren Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Pudding Vanille, Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|