24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 60,38g | Karb: 145,47g.
Kahvaltı: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Öğle Yemeği: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Café 119 g com caneca. Akşam Yemeği: Marilan Cream Cracker Manteiga, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|