24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 67,95g | Prot: 70,09g | Karb: 182,80g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вьетконг Манго Сушеное, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вьетконг Манго Сушеное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Хлеб, Мясная Классика Бефстроганов, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Трюфель, Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Milka Шоколад Молочный , Roshen Бешеная Пчелка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|