|
lost more weight, yaay :3
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 33,61g | Prot: 57,41g | Karb: 208,08g.
Kahvaltı: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Sara Lee Classic White Bakery Buns. Öğle Yemeği: Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, S&W Organic Tomato Sauce, Pizza Express Prosciutto Ham Cappelletti. Akşam Yemeği: Asda Pasta Salad, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Steak n Shake Small Garden Salad, Boiled Potato, Crustless Asparagus Quiche. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
|
1694 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 45 dakika, Taşıt Sürüş - 2 saat, Dinlenme - 13 saat ve 15 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
26 May 14 üye tarafından: Euvoislabi
|
26 May 14 üye tarafından: Masataro
|
26 May 14 üye tarafından: minion meeeeee
|
Well, maybe you're losing... how's your squishy bear making out. You don't chew on him because of the lack of calories, do you?
26 May 14 üye tarafından: northernmusician
|
we stopped entering the food. It was just for 1 week that we had to do it for.
27 May 14 üye tarafından: minion meeeeee
|
yay thanks :3 sorry your comments didn't show up in my notificaions °_°
kuma-chan is fine :3 actually I feel pretty full even with my lack of calories :D losing weight a bit fast which is scaring me a bit so I try to eat more now :o still staying under 1500 though :3
27 May 14 üye tarafından: ByeByeCookiesDx
|
27 May 14 üye tarafından: SherrieC
|
27 May 14 üye tarafından: ByeByeCookiesDx
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ByeByeCookiesDx Kilo Geçmişi
|