24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 125,16g | Karb: 227,37g.
Öğle Yemeği: Banane, Kirkland Signature Tex Mex Shredded Cheese, Kirkland Signature Poitrines de Poulet, La Belle Excuse Huile d'olive Noire Extra Vierge , Primo Orzo, Brocoli, Lait avec 1% de Matières Grasses. Akşam Yemeği: Figues Sèches, Kirkland Signature Poitrines de Poulet, Nouilles à L’Orientale, Sauce, Chicken Bouillon Cubes, Lait de Coco, Échalotes, Gingembre, Curcuma, Ail, Cardamome, Sucre, Piment. Aperatifler/Diğer: Thé Vert, Café Régulier, Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café Régulier, Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|