24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 42,77g | Prot: 57,61g | Karb: 151,41g.
Kahvaltı: Телец Сырники, Zuegg Конфитюр Абрикосовый. Öğle Yemeği: Помидоры, Barilla Паста 5 Cereali, Тушенка. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Hortex Шампиньоны, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Рогачев Сгущенка, Телец Сырники, Alpen Gold Oreo, Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|