24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 22,03g | Prot: 27,86g | Karb: 184,58g.
Kahvaltı: BackWerk Börek Spinat , Alnatura Basis Müsli, Alnatura Schoko Müsli, Kaffee. Öğle Yemeği: Salzkartoffeln, Pastinaken. Akşam Yemeği: Banane, Alnatura Basis Müsli. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|