24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 124,75g | Karb: 155,40g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: АО Тандер Яблоко, Свекла Вареная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Akşam Yemeği: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Магнит Апельсин, Помидоры, Салат Айсберг, Сердце Куриное. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|