24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 30,25g | Prot: 150,20g | Karb: 251,21g.
Kahvaltı: McCormick Balance Conserva de Fresa, Andatti Café Americano, Total Proteína Sabor Vainilla , Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Leche Deslactosada Light. Öğle Yemeği: Corn Tortillas , Norver Frijol Pinto, La Huerta Mezcla California , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: Gamesa Doradas Marias , Sweet Potato , Alpura Leche Deslactosada Light, Granvita Avena, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|