24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
151,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 60,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 123,60g | Prot: 168,52g | Karb: 112,02g.
Öğle Yemeği: No Name Mixed Vegetables, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless), YoCrunch Vanilla Yogurt with Oreo Cookie Pieces, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Lettuce. Akşam Yemeği: Wal-Mart Ribeye Steak, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brian McBride Kilo Geçmişi
|