24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 44,86g | Prot: 81,53g | Karb: 106,50g.
Kahvaltı: Bananas, Jones Dairy Farm Naturally Hickory Smoked Canadian Bacon, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Celery, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Cracked Black Pepper Turkey Breast, Healthy Life Hawaiian Keto Bread. Akşam Yemeği: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Fresh from The Farm Grape Tomatoes, Celery, Carrots, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Greek, Fresh Express Romaine Salad, Odyssey Feta Chunk Mediterranean Herb, Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Bai Ipanema Pomegranate, Advocare Spark Energy Drink (7g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karen Lowell Kilo Geçmişi
|