24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 63,38g | Prot: 81,50g | Karb: 147,99g.
Kahvaltı: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Шарлотка с Яблоками, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Сметана , Ермолино Голубцы Сельские. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка ПП. Aperatifler/Diğer: БКК Лаваш Персидский, Апельсин, Своя Лінія Творог 5%, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Холодный Кофе со Сливками. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|