24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 56,96g | Prot: 29,53g | Karb: 133,85g.
Öğle Yemeği: Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино , Хлеб Черный, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Solo Клубника Кокос, Юкки Мороженое Трио, Белорусский Узор Сырок Творожный Глазированный в Кондитерской Глазури с Ароматом Ванили. Akşam Yemeği: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|