24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
332 kcal
|
Yağ: 14,36g | Prot: 23,34g | Karb: 28,21g.
Kahvaltı: Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Лук, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Скумбрия Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natallia1009 Kilo Geçmişi
|