24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 33,63g | Prot: 24,23g | Karb: 241,07g.
Kahvaltı: McCain Smiles Mashed Potatoes. Akşam Yemeği: Bagel with Cream Cheese, Cooked Egg. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Classic. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amber grifford Kilo Geçmişi
|