|
Ну вот :(( Судя по всему меня накрыло второй раз ковидлой. ПЦР не делала и врача не вызывала, пока попробую так. Почему думаю на ковидлу? У коллеги из моего отдела пцр положительный. Я вчера начала кашлять, першит горло и сегодня поднялась температура. Спасибо "умной" коллеге, что плохо себя чувствовала в четверг и пятницу, но ходила на работу. Сегодня благодаря ей ушли на удаленку трое : она, я и еще одна девушка. Говорят, что сейчас идет процесс легче и быстрей. Очень на это надеюсь. Мне в прошлый раз очень не понравилось.
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 26,49g | Prot: 81,36g | Karb: 150,33g.
Kahvaltı: Творог 5%, Магнит Банан, Ополье Кефир 1%. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриная Грудка на Гриле, Мясновъ Котлеты Картофельные с Нутом в Кукурузной Панировке, Мясновъ Котлеты Постные Морковные с Овсяными Хлопьями. Akşam Yemeği: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|