24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,7 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 23,97g | Prot: 19,46g | Karb: 84,99g.
Kahvaltı: La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju, Maçãs Gala, Couve Manteiga Crua. Öğle Yemeği: Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Tomates, Acelga, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Sementes de Girassol sem Casca, Ameixas, Laranja Pêra. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fefe.Anacleto Kilo Geçmişi
|