26 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 83,76g | Prot: 72,97g | Karb: 31,65g.
Kahvaltı: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Organic Valley Organic Egg Whites, Egg, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Applegate Naturals uncured sunday bacon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Libby's 100% Pure Pumpkin. Öğle Yemeği: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Celery. Akşam Yemeği: Parmesan Cheese (Shredded), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Egg. Aperatifler/Diğer: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Cucumber (Peeled), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blue Bonnet Whey Protein Isolate (31g). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|