24 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 27,35g | Prot: 73,58g | Karb: 36,96g.
Kahvaltı: Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Говядина Лопатка. devamı için...
|
Haftada 13,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|