|
как же я устала😞
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 86,99g | Prot: 140,29g | Karb: 109,62g.
Kahvaltı: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слайсы. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Крупа Пшено. Akşam Yemeği: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|